Voor een gezonde leefstijl van binnenuit!

Gebruik jouw ‘ondeugden’ als steppingstones om het leven te leven wat bij jouw past!

*** wij zijn ‘gewoon’ open ***
Online and Outdoor veilig stappen zetten in de richting van jouw gedroomde leefstijl

Wil jij je leefstijl positief veranderen? 
Weet jij eigenlijk al wel wat je eigenlijk anders moet doen, maar doe je het maar niet? 
Wil jij nu eindelijk eens die stap gaan zetten? 
Durf jij de verbinding te leggen tussen je innerlijke leven en je uiterlijke omstandigheden?
en
Wil jij bewuste en geïnspireerde keuzes leren maken in de richting van een blij, gezond en vol leven?

Dan past mijn coaching bij jou! 

Je leefstijl van binnenuit vormgeven is namelijk niet voor iedereen.
Je moet namelijk wel wat lef hebben om naar binnen te gaan kijken.
We gaan namelijk op zoek naar wat jij werkelijk wilt, waarom jij dit wilt en hoe jij je wilt voelen, én naar die onderdelen van je leven waar je juist frictie voelt en waar je vast zit. Want juist daar liggen die diamantjes die jou verder kunnen helpen, die wij als stapstenen kunnen gebruiken om je doelen te bereiken.  

En dat is super spannend, maar juist daar kan ik jou bij helpen. We doen dit samen. 

Geen snel dieet dus of een rigoureus beweegschema, maar een diepgaande en duurzame transformatie. 

Spreekt je dit aan en wil je vrijblijvend kennismaken en brainstormen naar de mogelijkheden die er zijn om samen te werken? 

Laat je gegevens achter en dan neem ik zo snel mogelijk contat met je op voor het maken van een afspraak. Dat mag via bovenstaande knop (contactformulier). Maar je mag me ook altijd even bellen of appen op 0572 – 220 011.

Wat heb ik jou te bieden?

Online coaching of Outoor coaching

1. Online paketten

Wil jij lekker comfortabel vanuit je eigen huis met een kopje koffie of thee stappen vooruit zetten? Dan is online coaching echt iets voor jou. We gaan aan de slag met creatieve en uitdagende oefeningen waar een stukje lichtheid in zit, zodat jij in flow kan komen, in je dromen gaat geloven en stappen gaat zetten op jouw levenspad.  

Wil jij in de frisse buiten lucht gecoacht worden met de omgeving als je spiegel en metafoor om letterlijk en figuurlijk stappen te zetten? Kijk dan iets verder bij outdoorcoaching.  

online coachtraject kort

Kennismakingsgesprek
30 minuten (online)

uitgebreide intake
1,5 – 2 uur

2 coachsessies
(á 1 uur)

€ 300,-
(*particulier tarief)

online Coachtraject 3 maanden

kennismakingsgesprek
30 minuten (online)

uitgebreide intake
1,5 – 2 uur

5 coachsessies van
1 uur (per twee weken)

‘huiswerkopdrachten’

€ 525,-
(of drie termijnen van € 185,- particulier tarief)

online coachtraject 6 maanden

kennismakingsgesprek
30 minuten (online)

uitgebreide intake
1,5 – 2 uur

11 coachsessies van
1 uur  (per twee weken)

‘huiswerkopdrachten’

€ 990,-
(of 6 termijnen van € 175,- particulier tarief)

2. outdoor trajecten

Met outdoor of wandelcoaching kom je letterlijk en figuurlijk in beweging. Uit ervaring blijkt dat mensen vaak veel makkelijker praten als ze buiten in beweging zijn en makkelijker bij zichzelf en de kern van één of meerdere issues komen. We kunnen de natuur inzetten als spiegel en reflectiemiddel. Ook zijn er opstellingen in de natuur mogelijk of werken we met voice dialogue en andere coachtechnieken.

Outdoor Doorbraaksessie

kennismakingsgesprek
30 minuten (online of live)

voorbereidingsopdracht

2 – 3 uur coaching
(zo lang nodig is op het onderwerp)

koffie, thee, versnapering

reflectiemoment na twee weken
(online)

€ 250,-
(particulier tarief)

outdoor coachtraject 3 maanden

kennismakingsgesprek
30 minuten (online of live)

uitgebreide intake
1,5 – 2 uur

4 coachsessies van ongeveer 1,5 uur elke
2 – 3 weken

‘huiswerkopdrachten’

mogelijkheid tot tussentijds contact

€ 675,-
(particuler tarief, of 3 termijnen van € 235,-)

outdoor coachttraject 6 maanden

kennismakingsgesprek
30 minuten (online of live)

uitgebreide intake
1,5 – 2 uur

7 coachsessies van
ongeveer 1,5 uur
elke 2 -3 weken

‘huiswerkopdrachten’

mogelijkheid tot tussentijdscontact

 € 1050,-
(particulier tarief, of 6 termijnen van € 185,-)

Overweeg jij een trajct of wil je meer informatie? Vraag dan een (gratis en vrijblijvend) kennismakingsgesprek aan. Tijdens dit gesprek gaan we kijken wat jouw doelen zijn, of er een klik is met mij en mijn werkwijze en kijken we welk traject het beste bij jouw vraagstuk past. 

Ik ben Maike en ik inspireer mijn clienten om hun leven met intentie vorm te geven. Door te groeien in bewust-zijn, het maken van bewuste en geïnspireerde keuzes en door het opzoeken en aanpakken van dat wat ze tegenhoud van het ervaren van optimaal welzijn en een vervullend leven.  

Vaak zijn dit gevoelige en slimme mensen die van binnen struggelen en vast zitten. Ze zijn goed in het aanpassen aan en pleasen van de buitenwereld en zijn daardoor het contact met zichzelf een beetje verloren.
Ik help hen weer contact te maken met zichzelf. Te begrijpen hoe ze in elkaar zitten, hoe hun lijf, brein, energie en emoties werken. Wat ze eigenlijk belangrijk vinden in hun leven, wat hun waarden en talenten zijn. Ik breng ze weer in contact met hoe ze zich willen voelen. Zodat ze vanuit daar hun leven van binnenuit vorm kunnen geven, ze weer van zichzelf gaan houden en krijgen wat ze nodig hebben om tot bloei te komen.

Dat door ik zowel binnen (online & live coaching) als buiten (wandelcoach). 

Als gecertificeerd leefstijlcoach, stress- & burnout en wandel-coach heb ik mij gespecialiseerd in hoogsensitiviteit, emoties en de werking van ons zenuwstelsel. Ook als belangrijke onderlegger als jij je herkent in hoogsensitiviteit mogelijk in combinatie met ADHD en/of hoogbegaafdheid. 

Wil je kennismaken? Heb je vragen?

Ik kom graag met je in contact!