Mind-Sense-Go is de plek voor mensen die vastgelopen zijn, die last hebben van stress of burn-out klachten of juist het gevoel hebben dat er meer uit hun werk of leven te halen is dan er nu uit komt.

Mind-Sense-Go richt zich vooral op mensen die zich herkennen in de kenmerken van hoogsensitiviteit, ADD, ADHD en/of hoogbegaafdheid.

Dit is de plek waar je een antwoord gaat vinden op de vragen: 

  • Wie ben ik?
  • Wat wil ik?
  • Wat kan ik? en
  • Hoe zorg ik goed voor mezelf.

Antwoorden die voorbij het denken gaan, maar waarbij je ook gaat voelen en doen.
Dat doe ik door het inzetten van outdoor life & leefstijlcoaching en (outdoor) trainingen. Mijn aanpak kenmerkt zich vooral door letterlijk en figuurlijk in beweging te komen het liefst buiten in de natuur.
Je gaat daardoor echt even uit je hoofd en echt voelen en ervaren wie je bent en wat je nu eigenlijk nodig hebt. Ik heb ervaren dat juist dat goede en snelle resultaten oplevert.

Hallo! Ik ben Maike 

Ik ben met Mind-Sense-Go begonnen omdat ik zelf ook in het spectrum ‘neurodivers’ val en vastgelopen ben. Vlak voordat ik in een burn-out terecht kwam kreeg ik de diagnose ADD.
Naast deze diagnose herken ik mijzelf ook in andere eigenschappen zoals hoogsensitiviteit. 
Mijn hele leven heb ik ontzettend hard gewerkt en mijn best gedaan. En toch, of juist liep ik ontzettend vast doordat ik mij ben gaan aanpassen aan dat wat er van mij verwacht werd, door mijzelf, mijn omgeving en gewoonweg de samenleving waarin we zitten. 
Als je niet weet dat je brein anders werkt, en wanneer je bent afgestemd op anderen, kan het zomaar zijn dat je strategieën aanneemt die niet voor jou werken. 

Door mijn diagnose kwam ik erachter dat mijn brein nu eenmaal echt wat anders bedraad is dan gemiddeld en dat de methodes die voor de meeste mensen werken, nu eenmaal niet voor mij werken. Een heleboel viel op zijn plek. Maar ook in duigen. 
Want alles wat ik altijd gedaan had en hoe ik altijd gedaan had, werkte eigenlijk niet voor mij. En nu mocht ik ineens erachter komen hoe alles nu eigenlijk voor mij werkte! 

Ik heb ervaren dat het een lastig en lang traject kan zijn om weer te gaan voelen wie je bent, wat je wilt, wat je kan en hoe je je leven zo in kan richten zodat deze bij je past. Vooral ook omdat veel goedbedoelde strategieën in het leven geroepen zijn voor neurotypische breinen, maar niet werken voor neurodiversen breinen. 

Maar dat hoeft dus niet zo te zijn! 

Ik heb mij in al deze onderwerpen laten scholen, zodat ik mensen met mijn opleiding, kennis en ervaring beter en sneller vooruit kan helpen.  

Niet om ze te leren wat voor mij werkt, maar juist door ze te laten inzien, voelen en ervaren hoe hun brein werkt en wat wel voor hen werkt. En o boy, wat geeft dat meer ruimte, plezier en vrijheid. Niet het harde bikkelen om de dag door te komen en alles een beetje voor elkaar te krijgen. Maar meer rust, mee energie, meer plezier en meer geluk! 

En dat gevoel gun ik echt iedereen!
Een leven die van binnenuit komt. 

Kortom ‘gelukkig jezelf zijn’. 

Resultaten:

  • Je krijgt inzicht in hoe jouw brein werkt. Hoe jij de wereld ervaart en kan zien wanneer je brein een beetje anders bedraad is dan anders. O.a. prikkels, filters, spiegelneuronen en emoties. 
  • Je gaat begrijpen hoe het kan dat jij je altijd ‘anders’ hebt gevoeld en hoe dit zomaar een doorlopende rol in je leven kan krijgen/ hebben.  
  • Je krijgt inzicht in hoe voeding, beweging, slapen, ontspanning en stress een rol spelen in je breingezondheid en je vitaliteit. 
  • Je wordt je bewust van je keuzes en achterliggende emoties, gedachten en gevoel.
  • Je leert doelen bepalen, haalbare acties te bedenken die bij jou passen en deze uit te voeren.
  • En omdat het echt niet makkelijk is om ineens je eigen weg te gaan bewandelen, loop ik een stukje met je mee. Zodat je werkelijk de eigen regie over je leven gaat pakken en de dingen gaat doen zoals ze vóór jou wel werken!  

Do more of what makes you happy

Welke onderwerpen komen er o.a. voorbij:  

  • Het verlangen naar minder druk, minder stress, minder twijfels en onzekerheid
  • Het herontdekken van jezelf
  • Het vertrouwen en de rust in lijf en hoofd terug te krijgen
  • Stress- en/of burn-out klachten
  • Meer zelfvertrouwen
  • Gezonder eten
  • Meer bewegen
  • Vermoeidheidsklachten
  • Het maken van betere keuzes voor jezelf 
  • Het inzetten van leefstijl en het ontwikkelen van veerkracht als middel om het maximale uit je AD(H)D en/of hoogsensitiviteit of hooggevoeligheid te halen.

Ga voor kwaliteit

Kennismaken? Vragen?

Ik kom graag met je in contact!